Donnerstag, 30. September 2010
Mittwoch, 29. September 2010
Dienstag, 28. September 2010
KALBSBRATWURST - KOHLRABI - KARTOFFELN - SALAT
Hauptsaison hat jetzt unter anderem auch der Kohlrabi. Eine unscheinbare, meist faustgroße Knolle, die häufig unterschätzt wird. Dabei ist die kleine Knolle sehr gesund. Kohlrabi enthält viel Phosphor, Kalium, Magnesium, Jod und Kalzium sowie Eisen. Darüber hinaus versorgt er uns mit großen Mengen an Antioxidantien wie Vitamin C und Beta Carotin. Besonders Nährstoffreich ist im Übrigen nicht nur die Knolle, sondern auch ihre Blätter. Besonders die kleinen Herzblätter, aber auch die größeren Blätter können mitgegart und gegessen werden.
Montag, 27. September 2010
Freitag, 24. September 2010
Donnerstag, 23. September 2010
Mittwoch, 22. September 2010
Dienstag, 21. September 2010
Montag, 20. September 2010
Freitag, 17. September 2010
Donnerstag, 16. September 2010
Dienstag, 14. September 2010
Montag, 13. September 2010
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